Je débute la course à pieds avec l'OBJ ACADEMIE
Pour bien débuter, il est important de prendre plaisir à courir et de progresser sans mal.
Ne jamais oublier de respecter son corps, l’écouter, ne pas l’agresser sinon, il va réagir,
et encore moins forcer.
Pour bien débuter, il est important de prendre plaisir à courir et de progresser sans mal.
Ne jamais oublier de respecter son corps, l’écouter, ne pas l’agresser sinon, il va réagir,
et encore moins forcer.
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